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褪黑素能治失眠吗
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山东基础设施项目建设再提速 计划投资505亿元

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2025-08-030.0

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褪黑素能够用于失眠治疗,而且对于年轻人应用效果不错。褪黑素是人体会分泌的激素,在夜间分泌高峰,而正常人生物钟如果很规律,都会在固定时间分泌,晚上十点以后会进入睡眠状态。如果睡眠不稳定,可能会出现褪黑素分泌紊乱,所以补充黑色素可以治疗失眠。

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